الصحة النفسية

تأثير المشاعر على النفسية تُعدّ المشاعر أحد المكونات الجوهرية للنفس الإنسانية، إذ تشكّل البنية العميقة التي تتقاطع عندها الخبرة الذاتية مع العمليات العصبية والسياق الاجتماعي. فالمشاعر ليست مجرد حالات وجدانية عابرة، بل أنظمة تنظيمية معقدة تؤثر بصورة مباشرة وغير مباشرة في الصحة النفسية، وأنماط التفكير، واتخاذ القرار، والسلوك الفردي والجماعي. ومن هذا المنطلق، فإن فهم […]

علامات المرض النفسي عند النساء تُعدّ فترة النضج لدى النساء من أكثر المراحل تعقيدًا على المستوى النفسي، نظرًا لتداخل العوامل البيولوجية والهرمونية والاجتماعية والثقافية التي تحكم حياتهن. وتشير الدراسات العالمية إلى أن النساء أكثر عرضة للإصابة بالاضطرابات النفسية بنسبة تتراوح بين 1.5 إلى 2 مرة مقارنة بالرجال، خاصة في ما يتعلق بالاكتئاب، القلق، واضطرابات الأكل.

علامات المرض النفسي عند الشباب تُعدّ مرحلة الشباب من أكثر المراحل الدقيقة في حياة الإنسان، نظرًا لاجتماع عدة عوامل بيولوجية ومعرفية واجتماعية تشكّل ضغطًا هائلًا على الفرد. تشير الأبحاث العالمية إلى أن نحو 70% من الاضطرابات النفسية تبدأ خلال سن 15–25 عامًا، وهي الفترة التي تتبلور فيها الهوية الشخصية، وتُبنى فيها أسس المستقبل الدراسي والمهني

هل أنا مصاب بمرض نفسي؟ تحديد ما إذا كان الشخص يعاني من اضطراب نفسي ليس أمرًا بسيطًا، ولا يعتمد على شعور واحد أو يوم سيّئ. فالاضطرابات النفسية هي حالات معقّدة تتداخل فيها العوامل البيولوجية والوراثية والبيئية، وتظهر في شكل تغيّرات مستمرة في الأفكار والمشاعر والسلوك والوظائف اليومية. وفي المجتمعات العربية، يزداد هذا السؤال أهمية بسبب

اضطرابات الأكل وتأثيرها على الصحة النفسية تُعدّ اضطرابات الأكل من أكثر الاضطرابات النفسية تعقيدًا وتشابكًا، إذ تتداخل فيها العوامل البيولوجية والمعرفية والاجتماعية معًا. وتتميّز هذه الاضطرابات بأنها لا تتعلق بالطعام فقط، بل بالصورة الذاتية، ضبط المشاعر، والقدرة على التعامل مع الضغوط. وقد ارتفعت معدلاتها خلال العقد الأخير عالميًا، خصوصًا مع تأثير مواقع التواصل الاجتماعي، ضغوط

تأثير العلاقات العاطفية على الصحة النفسية تشكل العلاقات العاطفية واحدة من أقوى التجارب الإنسانية تأثيرًا على العقل والجسد. فهي ليست مجرد ارتباط اجتماعي، بل منظومة بيولوجية-نفسية معقدة تتداخل فيها الهرمونات، الأنماط المعرفية، تجارب الطفولة، والبيئة الاجتماعية. وقد أثبتت الأبحاث في علم النفس العصبي أن العلاقة العاطفية — الناجحة أو الفاشلة — قادرة على تعديل المزاج،

العلاقات الأسرية وتأثيرها على الصحة النفسية تُعَدّ الأسرة الركيزة الأساسية في تشكيل هوية الإنسان وبناء توازنه النفسي والاجتماعي. فهي ليست مجرد إطار للعيش المشترك، بل منظومة معقدة من التفاعلات العاطفية والسلوكية والقيمية التي تؤثر مباشرة على النمو النفسي منذ السنوات الأولى للحياة. إن جودة العلاقات الأسرية—سواء اتسمت بالدعم والحب أو بالصراع والإهمال—تترك آثارًا طويلة الأمد

العلاقات الاجتماعية وتأثيرها على الصحة النفسية العلاقات الاجتماعية ليست مجرد ترف إنساني، بل هي حاجة بيولوجية ونفسية أساسية، تشبه حاجتنا إلى الغذاء والماء. منذ الطفولة وحتى الكبر، يعتمد الإنسان على روابطه مع الآخرين لتشكيل هويته، وتنظيم مشاعره، وتفسير تجاربه. الأبحاث العلمية أثبتت أن قوة العلاقات الاجتماعية وجودتها ترتبط بشكل مباشر بمستويات السعادة، الطمأنينة النفسية، بل

الصحة النفسية للأطفال والمراهقين الصحة النفسية للأطفال والمراهقين تمثل حجر الأساس لتطورهم العاطفي والاجتماعي والفكري. فهي تشمل قدرة الفرد على مواجهة ضغوط الحياة اليومية، بناء علاقات صحية، الشعور بالرضا عن الذات، وتنمية مهارات التفكير الإيجابي وحل المشكلات. وفي ظل التحولات السريعة التي يشهدها العالم اليوم، خصوصًا مع انتشار التكنولوجيا، الأزمات الاقتصادية، وتغير أنماط الأسرة، بات

التنمر وتأثيره على الصحة النفسية يُعدّ التنمر من أخطر الظواهر الاجتماعية والنفسية التي تشهدها المجتمعات الحديثة والمعاصرة على حد سواء، إذ لم يعد مجرد سلوك عدواني عابر بين الأفراد، بل تحول إلى مشكلة بنيوية تؤثر على الصحة النفسية للأشخاص بشكل عميق ومستمر. حيث يتجلى التنمر في صور متعددة؛ لفظية وجسدية ونفسية ورقمية (عبر الإنترنت)، وجميعها